Comment tenir mes résolutions 2021… vrai vrai !

Ça y est 2020 est ENFIN terminé !

Chaque nouvelle année vient avec son lot de résolution. La crise de LA COVID aurait poussé le monde entier à prendre conscience de telle ou telle réalité BIEN plus tôt que d’ordinaire. Dans le top 5 on retrouve les traditionnels « profiter des siens et en prendre soin », « Consommer responsable », « faire du sport », « manger bio » etc…

Je vous avoue que je fais partie de ces personnes pleines de bonne volonté pendant le mois de décembre. Je profite à fond, fait tout un tas d’excès en me disant le 1er janvier j’arrête ! Un peu comme la rengaine « je mange ce soir mais DEMAIN MATIN je commence le régime » sauf que mon fameux « demain » n’arrive jamais, ou presque... Je me demande donc comment font les autres pour être si disciplinés ? Comment font-ils pour ne pas repousser à demain indéfiniment ? Peut-être que la solution pour tenir ses résolutions est de ne pas en prendre du tout ! Ceci dit, d’un autre côté, ne sommes-nous pas censés nous améliorer avec le temps ? Bonifier tel ou tel, aspect de notre vie/personnalité, pour avoir la sensation de progresser vers notre meilleure version ?

Oui je sais, vous me direz « toute cette philosophie juste pour une résolution ? »

Pour être franche, j’essaie de me motiver comme je peux. Cette année j’aimerais beaucoup tenir certaines promesses. Par exemple perdre mes kilos de grossesse mais je sais que dès qu’une bonne sauce à la crème fraiche ou un éclair aux spéculos passera à portée de ma main, il ya de FORTE chance pour que je me répète le fameux « je commence le régime demain » ou ma variante « les gaines c’est pas pour les chiens ».

Cette fois, Je ne vais pas me mentir avec « je me mets au sport » et encore moins aller jeter mon argent dans une salle qui me verra en tout et pour tout 5 fois dans l’année. De toute façon les salles de sport sont toutes fermées DONC ce n’est pas de ma faute, LA COVID empêche toute résolution en ce sens. Les Raba joies me diront « vive le sport en plein air » ce à quoi je réponds « c’est quoi votre problème ?! » laissez-moi flemmarder en paix et utiliser la pandémie du siècle à mon avantage presque sans remords.

« Consommer responsable » l’indispensable de notre temps

Si il ya bien un point à souligner, accentué, à mon sens, par LA COVID, c’est la nécessité d’user et d’abuser de son pouvoir d’achat.

Jusqu’ici, le pouvoir d’achat était trop souvent considéré comme un terme générique. Il cache pourtant le socle sur lequel repose notre économie ; les longues files d’attente devant les supermarchés, les rupture de stock des produits désinfectants ou encore la difficulté à se procurer des masques de protection au début de la pandémie nous a prouvés que notre mode de consommation est plus que jamais déterminant. Oui nous avons un réel pouvoir. Le pouvoir de booster telle ou telle production (locale, internationale, artisanales…), de promouvoir certains savoir faire qui faute de soutien se perdent au nom de l’industrialisation. Sur le papier nous sommes tous pour la consommation locale, pour le consommer bio, pour acheter chez le commerçant du quartier et ainsi soutenir son chiffre d’affaires mais en réalité combien sommes-nous à commander sur Amazon dès qu’on recherche un produit bien avant de voir si il est disponible dans le magasin du coin ? Qui saute se jette sur les promos proposées dans les super marchés sans se soucier de savoir si la tomate en question vient d’Inde ou de Vendée ? C’est encore nous je dis bien NOUS parceque moi non plus je ne regarde pas systématiquement l’origine des produits que j’achète. Je choisi même parfois délibérément le produit le moins cher (et donc souvent le plus néfaste pour la planète) tout simplement parcequ’il rentre dans mon budget.

Le secret serait-il de se faire « des promesses » ?

À mon sens pour tenir ses résolutions sur la durée, il faut avant tout être lucide avec soi-même et S’ORGANISER. Pour le 1er point, une grande réunion avec vous-même s’impose. Soyez honnête ! Choisissez des points d’amélioration simple et surtout RÉALISABLE. Ne vous mentez pas, si vous détestez les légumes, il y a de forte chance que vous ne puissiez pas boire des smoothies aux légumes 3 fois par jour ; par contre, à la place d’un repas, un velouté de légume une fois par semaine serait un début raisonnable. Il est indispensable d’être indulgent et bienveillant avec soi-même. Faites des choses qui vous font du bien, Identifiez-les et dégagez du temps ; même une toute petite fenêtre pour vous y consacrer ; pour cela, vous devez donc vous organiser. Il existe de nombreuses méthodes pour organiser son temps et ainsi planifier au mieux ses différentes activités. Pourquoi pas investir dans un planner ? il s’agit de « carnets » améliorés qui vous permettent de réaliser vos « to do list » semaine après semaine. Vous pouvez également opter pour un calendrier mensuel qui vous apportera une vision plus globale sur le mois à venir. Quel que soit la méthode choisie, il faut TENIR BON ! Être en accord avec soi

Cette année, j’ai décidé de me faire une promesse de vie et pas une énième résolution qui s’essoufflera avant la saint valentin. Pour commencer, je vais faire la paix avec mes imperfections. Je ne serai jamais aussi mince que Naomie Campbell (en ais-je réellement besoin, parcontre je ferai tout mon possible pour ne pas développer un diabète dû à la mal bouffe et encore moins du cholestérol. Je ne vais certainement pas concurrencer Usain BOLT mais à votre avis si je fais 6000 pas par jour ça passe ? Je ne vais pas révolutionner la santé de la planète, mais je porterai une attention particulière à mes achats. Une tomate après l’autre, un achat de proximité après l’autre, la mise en avant de petit créateur après l’autre, confier mon argent, donner du pouvoir à ceux qui partagent une certaine vision de l’économie, user et abuser de ce pouvoir qui est mien et trop longtemps sous-estimé. Je vous souhaite une belle année 2021. Qu’elle soit remplie de surprises dont la vie a le secret et de rêves accomplis.